فوائد شرب الماء في تحسين مظهر البشرة

فوائد شرب الماء في تحسين مظهر البشرة

تظهر فوائد شرب الماء في منح الرطوبة للبشرة التي تعاني من الجفاف جراء الطقس الشتوي أو أنظمة تكييف الهواء،أواستعمال الصوابين التي تؤدي إلى جفاف البشرة.

المياه هي المركب الاساسي في الجسم وهي تشكل 50%-70% من وزنه. والاختلافات في كمية المياه في الجسم تتعلق بالعمر، الجنس، واللياقة البدنية. ويختلف توزيع المياه بين الانسجة المختلفة في الجسم. حيث تحتوي انسجة العضلات على 75%-80% مياه، وتحتوي انسجة العظام على 20%-25% مياه وتحتوي انسجة الدهنيات على 15%-25% مياه.

فوائد شرب الماء للبشرة:
شرب الكثير من الماء يرطب البشرة و يحافظ على ليونتها و نعومتها كما أنه يخلصها من التجاعيد فشرب الماء هو أفضل علاج للتجاعيد و مكافحة الشيخوخة.

كيف تظهر فوائد شرب الماء في تحسين مظهر البشرة؟

قد يؤدي عدم شرب السوائل بما فيه الكفاية الى جفاف البشرة! فمستوى الرطوبة في تلك الطبقتين هي التي تحدد نجاعة اداء االبشرة كسد للجلد، راحة جلد البشرة الخارجية التي لا تجف، ومظهر البشرة وملمسها. وللمياه اهمية كبيرة في الحفاظ على رطوبة بشرة الوجه. احيانا، قد نبالغ في العلاجات التجميلية ونهمل "العلاج" الاهم والانجع، وهو شرب المياه بكثرة.

المصدر - وكالات